Pse njerëzit që vuajnë nga tiroidet duhet të konsumojnë vitaminë B12

01:29 | 26 Shkurt 2018
Trina Galanxhi

Gjëndrat tiroide, janë një sëmundje që prekin një numër të madh të njerëzve në mbarë botën.

Mosfunksionimi i tiroides shkakton një numër të madh problemesh shëndetësore, transmeton portali arbresh.info

Shkaktari kryesor i kësaj sëmundje është stresi dhe më shumti prek gratë.

Studimet e fundit thonë se konsumimi i ushqimeve me vitaminën B12 është i nevojshëm për të prekurit nga kjo sëmundje.

Vitamina B12 ndihmon në funksionimin e tiroidës.

Personat që nuk konsumojnë mish, duke patjetër të marrin këtë vitaminë shtesë me qëllim të funksionimit të mirë të tiroidës.

Vitamia B12 ndihmon në balancimin e hormoneve dhe trajton sindromën e lodhjes kronike.

Disa nga ushqimet që kanë sasi të madhe të vitaminës B12 janë:

Mëlçi viçi
Sardele
Tuna
Djathi i papjekur
Gjiza
Mish qengji
Qumështi i papërpunuar
Vezë
Salmon./arbresh.info/

Lajmet më të lexuara

Kryeministri Kurti nderon të zhdukurit me dhunë gjatë luftës

Kuvendi mblidhet në seancë solemne për kongresmenin Eliot Engel, mban një minutë heshtje

Haradinaj bën homazhe në nderim të akademik Rexhep Qosja

Kurti mori pjesë në ceremoninë e varrimit të Yllka Fejzullahut

Kurti pret ministrin turk të Tregtisë, flet për hapjen e një linje të re ajrore ndërmjet Kosovës dhe SHBA-ve me ndihmën e Turqisë

Përurohet transformimi i Klinikës së Kardiologjisë në QKUK

Mabetex Invest sjell Green Coast Hills në Palasë, adresën e re të jetesës premium në Rivierën Shqiptare

Nënshkruhet marrëveshja për eliminimin e tatimit të dyfishtë ndërmjet Kosovës dhe Belgjikës

Kurti priti në darkë pune Sorensenin, u diskutua për procesin e anëtarësimit në Këshillin e Evropës

Gjendje alarmante në Liqenin e Batllavës – mbulohet nga mbeturinat